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坚果对身体有什么好处?
病情描述:
听说每天吃适量的坚果对身体好,不知道有什么样的好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-14 19:53
    坚果很有营养,每天不需太多保证一勺就可以,坚果和种子是营养密集的食品,每天早上吃一勺,令人食欲满足,能补充多种微量元素,同时润肤美颜。
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