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怎么生活才健康呢?
病情描述:
现在很多人都注意养生,应该如何做才能养生呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 15:18
    注意保持体重,确保体重维持在正常范围内,在整个成年期避免体重增长和腰围增加;适当锻炼!每天至少进行30分钟中强度的身体活动,随着身体适应能力增加,适当增加活动的时间和强度,避免诸如久坐看电视等不良习惯;
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