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什么是膳食纤维?
病情描述:
我听人家说应该多吃些含膳食纤维的食物,什么是膳食纤维呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-18 16:51
    膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维,存在于植物细胸壁中;而果胶和树胶等属于水溶性纤维,则存在于自然界的非纤维性物质中。
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