一般可以通过使用生姜擦头皮，特别是刚刚采摘新鲜生姜，效果会比较好一些，将生姜切成小段用来摩擦头发，这样可以加速头部血液循环，有助于头发变得乌黑浓密。平时也可以通过饮食来进行改善，饮食上可以适当吃些蛋黄、瘦肉、紫菜、花生、海带、牛奶等，这些食物中含有丰富营养物质能够使头发光泽和乌黑。