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口味咸的人怎么少吃盐?
病情描述:
我的家人口味都比较重,每道菜都比较咸,而吃盐多了对健康不利,但是菜淡了又觉得不好吃,这该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-22 15:06
    增加菜肴其他的味道,即使菜比较淡也可以吃得下去。比如习惯过咸味食物者,为满足口感的需要,可在烹调菜肴时放少许醋,提高菜肴的鲜香味,帮助自己适应少盐食物。
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