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核桃有哪些营养成分呢?
病情描述:
核桃有哪些营养成分,平时睡眠不好吃核桃好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-22 16:03
    核桃含有丰富的维生素E,该维生素有助于防治乳腺癌、它含有大量的抗氧化褪黑激素,能促进睡眠,它富含蛋白质、脂肪、维生素B和E、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养元素,可以养胃、增强记忆力、强化骨骼、预防心脑血管与贫血病。
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