规律的饮食模式对儿童智商的发展是有很大影响的，因为史密瑟斯博士指出：“在出生后的头两年内，婴儿大脑的发育完全是依靠饮食供给养分的，也专门研究了饮食模式对儿童的智商有何影响。结果，我们发现那些在头六个月内由母乳喂养，有固定的饮食规律，包括在15和24个月的时候摄入豆类、奶酪、水果和蔬菜的婴儿在成长到8岁的时候，他/她们的IQ分数就会高出2分。