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中年人要怎么注重大脑保健?
病情描述:
最近工作的时候,总觉得大脑反应越来越慢。我这个年纪要怎么注重大脑保健?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-19 19:57
    首先要从心态上调整,不要给自己太大压力。中年人必须从实际做起,重视大脑的健康保健,不要过度地给自己增加事业和经济以及家庭的负担,凡事量力而行,不必急于求成或期望值过高。
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