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健脑是健身的关键吗
病情描述:
我现在觉得脑子不如以前好使了,健身也没有什么效果了,健脑真的是健身的关键吗?
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-18 23:51
    健脑健身的关键,各项体育运动都有益于健康,但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑关系最为密切,我国的健身球运动,注重手脑协调,具有较好的健脑作用。
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