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高考生要怎样饮食好?
病情描述:
儿子过两个月要高考了,现在在复习阶段,不知道高考生要怎样饮食好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-19 23:23
    人体有个看不见的生物钟,机体在这个生物钟的指导下,有规律地分泌各种酶和激素,调节食物的消化和吸收。如果经常进食无规律,生物节律失常,会影响食物的消化和吸收。所以必须保证三餐规律,如果在夜间加餐,需要适量,不能暴食。
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