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富含叶酸的水果蔬菜有哪些?
病情描述:
网上看到孕妇需食补叶酸,想知道哪些水果蔬菜富含叶酸?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-26 18:18
    孕妇食补叶酸是最合理的,富含叶酸的十五有:绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等,新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等 
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