压力在我们的生活中是普遍存在的，而且可被接受；许多研究认为，压力对高血压.心脏病等身体健康都具有负面影响，但很少有研究强调其对精神健康的影响，现在一项新的研究则认为，压力激素还会使大脑发生萎缩。因此压力这个因素对人们的精神健康是很重要的。