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柠檬是低能量水果吗?
病情描述:
我要毕业了,很关心自己的体型,想吃一些低能量的水果食物,妈妈让我吃些柠檬,柠檬是低能量水果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-04-25 21:49
    柠檬是一种低能量水果,100克柠檬仅含有十几千卡的能量,减肥时可以多选择一些类似柠檬这样低能量的水果,但是,这并不代表吃了柠檬或者喝了用柠檬泡的水就可以减肥。况且,柠檬那么酸,几乎没有人直接吃它,一般都是拿柠檬或柠檬汁加入到食物和水中调味。
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