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为什么水果那么好吃?
病情描述:
我特别爱吃水果,有时候都代替饭,那么请问为什么水果那么好吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-30 20:42
    水果好吃,主要是因为含糖和有机酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等简单糖类为主,易消化,易吸收,所以过去一度认为它们会使血糖快速升高,糖尿病患者不能吃水果。但近些年研究表明,大多数水果“升糖指数”(GI)较低,升高血糖的作用并不强烈。
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