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如何控制代谢综合症?
病情描述:
我患上了代谢综合症,那有什么方法可以控制吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-07 21:16
    干预控制代谢综合症的运动康复不可少。肥胖是代谢综合症发病的最重要的病理生理基础,因此必须控制体重和减肥,目前的减肥方案中,最有效的为有规律的中等程度(有氧)运动。运动方式的选择可因人而异,因地制宜。最经济有效的方法为快步走和跑步,运动量为每日半小时;或每周3次,每次1小时。      
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