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主食怎么吃才好呢?
病情描述:
每天买菜都在为吃什么烦恼,主食怎么吃才好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-04 23:36
    主食:尽量做到粗细粮搭配,品种多样化。可以在补充人体所需要的热量的同时,补充多种维生素、矿物质。杂粮粥、杂粮饭、杂粮面都是很好的选择。
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