欧洲人说：“一天吃一个苹果，医生远离你”，美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名，苹果占第一位。多吃苹果有以下好处：
1、瘦身排毒。
2、美容养颜。
3、减压补氧。
4、康体防癌。
5、“全科医生”。