是不可以喝碳酸饮料的，碳酸饮料中含有大量糖分和碳酸在睡觉前喝，有可能会导致体内糖分堆积或者是出现牙齿腐蚀。在晚上睡觉前适当的喝一些温开水比较好，能加快体内的新陈代谢还能减少脂肪堆积，在睡觉前出现饥饿时，也可以适当的这些新鲜的水果。