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高蛋白的食物包括哪些?
病情描述:
我最近想给孩子多补充一下蛋白质,高蛋白的食物包括哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-11 20:38
    蛋白食物种类非常多。家常食物中高蛋白的有瘦肉、干贝、虾肉、鸡蛋;高纤维的有金针菇、银耳、莲子、萝卜、芒果、玉米粉、南瓜、丝瓜、薏米。
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