神经衰弱是临床上非常常见的疾病之一，多数是由于工作压力大、情绪紧张等因素造成的，给患者的生活也产生了不小的影响，不过通过积极的治疗是可以慢慢缓解的，一般的治疗方法包括心理治疗、药物治疗、加强锻炼等等。

神经衰弱患者可服用抗焦虑药和镇静催眠药物来治，同时可口服安神补脑液、脑心舒口服液等中成制剂，还可用水煎服百麦安神饮或者清肝宁心汤一类中药方剂帮助调理。除此之外，建议患者多吃富含脂质、蛋白质和维生素的食物，也可制作海参粥等药膳进行食疗。

其实在生活中有很多人都会因为神经衰弱而引发失眠的现象，而这种失眠的现象也需要尽快的改善，否则必定会影响到个人的健康，那么在改善的时候也有很多不一样的方法，可以选择情绪调节的方式，也可以通过多做运动的方法，必要的情况下也可以选择服用药物。

老年人的记忆就像沙漏，一点点随着时间的流逝而减少，这是老年人记忆力下降造成的，所以要帮助老人解决这一问题，治疗老年健忘的方法有吃健脑食物、补充铁、开发大脑功能、锻炼记忆力等。

精神衰弱患者，首先需要注意一下对于情绪方面的调理，要摒弃一些不良情绪的困扰；其次是心理调理，包括一些负面心理是需要改掉的；再者是运动调理，坚持多一些运动对于患者增强体质有好处；最后是食疗调理，需要调整自己的饮食习惯。