1、避免外伤。
2、中老年人要特别注意：如果脖子不舒服，切莫随意按摩，甚至蛮横地“搬脖子”，这样极易使症状加重，甚至造成生命危险。
3、卧姿以右侧卧位为好。
4、将桌椅高度调到与自己身高，最合适的位置，以减轻长时间端坐造成的疲劳。
头晕是颈椎病患者常见的症状，大家一定要注意起来，但是出现头晕要及早治疗，不要忽视了治疗。