长痤疮以及长痘痘的原因都与脂肪在体内不易代谢有关，这类脂肪通常都堆积在皮下，长此以往堵塞毛孔，从而引起痤疮以及痘痘。但这与肤质也有一定关系，比如一些干性皮肤的人适当多吃点高脂肪食物没关系，但油性皮肤的人只要吃一点，就会出现这些症状。