女性在进入到更年期当中，就要慢慢地开始对自己的生活进行调整。女性在饮食当中需要减少摄入高脂肪和高糖分，并且需要多吃富含蛋白质的食物。同时患者也需要多进行运动，并且补充钙质。

排卵期出血若是比较少，是正常的，如果大量出血，则不正常。

排卵期出血是在女性中经常碰到的一种症状，一旦出现女性就会十分紧张，担心怀的宝宝不够健康。排卵期出血是不能忽视的，它可能是生理性的，也有可能是某些疾病导致的，因此我们需提高警惕，那排卵期出血的原因是什么？

当大家发现自己的身体出现了非月经期少量出血的状况以后，一定要引起自己的注意，除了月经期间会出血以外，大家在排卵期也会出现少量出血的状况。另外神经内分泌功能失常、子宫疾病、激烈的性交、以及服用紧急避孕药等等都会导致大家出现非月经期少量出血的现象。

排卵期出血量比较大时，可以服用二地汤加减、丹栀逍遥散加减等中药方剂进行治疗；也可以常吃芹菜藕片汤、生地粥等食疗方法缓解；平时要注意劳逸结合、注意个人卫生，防止出现感染。