长期嗜高糖食物的人，其平均寿命比正常饮食的人要缩短10～20年。”长期吃高糖食物的人，除了上述危害外，还可能造成营养不良，会让肝脏、肾脏脂肪含量增加。各种潜在的疾病混在一起，时间一长，人的平均寿命自然要缩短很多。