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每天运动对身体有什么作用?
病情描述:
我每天早上都会去跑步,这样长期积累对身体有什么作用吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-03 22:42
    以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的时间会长两倍。建议每天进行30分钟快走等有氧运动,有助于改善白血球数量,改善免疫系统功能。
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