可以食性功能变强、精子更加活跃、让生殖器官更加健康、增强自信心、得到更好的休息。经常裸睡可以加快皮肤呼吸、促进新陈代谢，有利于汗液排出。需要注意避免受凉，以免引起感冒发烧。要注意被褥和床单的清洁卫生，经常清洁和晒太阳，引起身体过敏，导致泌尿系统感染。