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散步对身体有什么好处?
病情描述:
我平时吃完饭如果没事的话,就会经下楼去散会步,散步对身体有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-01 01:33
    散步能强身、祛病防老、延年益寿,散步应选择空气清新的场所,速度、时间、距离不限,以舒适为度,循序渐进,习惯后逐步延长散步的时间及距离。
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