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哪些食物可以抗衰老?
病情描述:
年纪越来越大了,总觉得自己的皮肤也远不如以前,哪些食物可以抗衰老?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-15 15:41
    含有维生素比较多的食物,能够有效的抗衰老。饮食中丰富的维生素A、C、D、E及类胡萝卜素、黄酮类物质等抗氧化剂。每天要吃两份水果加三份以上的蔬菜。
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