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春分调养饮食需要注意哪些?
病情描述:
春天来了,万物复苏,好多吃的东西,但不知怎么吃对身好好,春分调养饮食需要注意哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-18 16:56
    在饮食上随着气候的变化,要热中有寒,寒中有热,温中有凉,凉中有温的食物属性的协调,如在鱼虾蟹等水产品都是寒性食物,食用时常配上葱姜酒醋类温性调料。在食用辣椒、韭菜、大蒜、姜等助阳类菜肴的时候,常配以贝类、海产品、鸭蛋之类滋阴之品,以达到阴阳互补之目的。
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