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吃什么食物可以补充核黄素?
病情描述:
我最近身体一直不健康,缺乏核黄素后情绪有不太稳定,吃什么可以补充核黄素?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-11 15:40
    核黄素是人体需要的营养元素,可以提高身体体质,还能预防很多疾病,食物中富含核黄素的不多,动物肝、肾和蛋黄等相对较高,谷类、胚芽和豆类也是很好的来源。
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