很多女性朋友预备怀孕的时候，家人或者女性自己就会对饮食方面做些计划了，但这不可避免地会导致偏食的问题，并且他们所信奉的这些所谓饮食计划并没有足够的证据证实能够增加妊娠机率。这样做的结果只能使他们对于该吃什么不该吃什么感到越来越迷惑，使饮食范围受到限制。饮食变得越来越单调，在某种程度上也会影响他们的情绪、人际关系以及饮食的乐趣。所以只要注意营养均衡即可。