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夏季缺水时我们吃什么能补水
病情描述:
天热,缺水严重,有时会脱水中暑,夏季缺水时我们吃什么能补水
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-13 16:31
    夏季高温让我们的身体丢失更多的水分,单靠饮水无法及时补充,更何况很多人生来就不喜欢喝水。缺水之后不仅容易中暑,严重的还会出现脱水症状,威胁生命安全。瓜类果蔬90%都是水,用于补充水分再合适不过。西瓜、冬瓜、丝瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜都属于这类食物
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