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月子里每日几餐为宜?
病情描述:
我在坐月子中,每天都要吃好多餐,有时侯我都吃不下,月子里每日几餐为宜?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-06-13 18:15
    要满足月子里妇女营养素的需求量,每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收,保证充足的营养。产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,如一次进食过多过饱,反而增加胃肠负担,从而减弱胃肠功能。如采用多餐制则有利胃肠功能恢复,减轻胃肠负担。
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