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吃钙片后不能吃菠菜吗?
病情描述:
我平时有吃钙片的习惯,每次在吃了钙片之后,老婆就提醒我不能吃菠菜,真的不能吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-25 22:22
    钙片和菠菜是不能在同一个时间段吃,因为菠菜含有大量草酸钾,进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子,妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜,或将菠菜先煮一下再食用。
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