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远三白是哪三白呢
病情描述:
经常听人说人上了年纪要“远三白”,“远三白”是哪三白?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-26 22:00
    “远三白”的意思是远离白糖、白盐、白脂油。白糖是精制糖、除了碳水化合物之外没有别的营养素,是最没有价值的糖类。白盐则是精制盐,其中含大量的氯化钠,对于高血压等心血管疾病的人来说,尤其应该注意。白脂油是指猪油、还包括人造奶油
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