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怎样避免吃太多?
病情描述:
我吃东西没有节制,有时候也控制不住自己,担心吃多了不好,那怎样才能避免自己吃太多?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-22 21:09
    如果吃得太饱,肠胃很难吸收,也会影响消化,所以必须要少吃多餐,这样不会长胖,肠胃也会更健康。吃饱后,立即离开餐桌到客厅去,或把桌面清理过之后,再继续话题。
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