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科学的补钙方式是怎样的?
病情描述:
我被检查出缺钙,而且比较严重,科学的补钙方式是怎样的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-23 20:45
    首先,膳食要合理。其次,运动要足够。最后,每天晒太阳20分钟。 女性绝经后,应每年检查一次骨密度。老年人、育龄妇女、青少年等钙需求量较大的特殊人群,可以根据自身需要适量使用补钙产品。
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