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为什么要尽量不吃反式脂肪呢?
病情描述:
为什么营养学家经常会警告我们不要吃反式脂肪酸,反式脂肪酸到底是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-25 22:41
    有充足的证据表明,反式脂肪会提高血胆固醇水平,诱发各种心血管疾病,摄入应越少越好。许多人喜欢的奶茶、各类烘培糕点、零食、咖啡伴侣等食物中都含有一定量的反式脂肪,因此应该尽量少吃、最好不吃这类食物。
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