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如何增强身体的抗寒能力?
病情描述:
我是一名户外工作者,冬天要接受严寒的挑战,吃什么能增强身体的抗寒能力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-04 17:23
    户外工作者在冬天要多补充一些维生素,因为增加维生素A和维生素C的摄入则可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。天气寒冷会使体内维生素的代谢加快,在平常的饮食中要及时补充。
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