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每天吃多少核桃合适呢?
病情描述:
我听说核桃吃多了对肠胃不好,每天吃多少核桃是合适的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-26 19:04
    核桃吃多了是对肠胃不好。每天早晚各吃5~6枚核桃,大有裨益,既健身体,又能抗衰老。往往比吃补药还好。关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜。
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