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吃坚果时有什么注意事项?
病情描述:
上星期逛超市买了很多坚果,吃坚果时要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-03 19:01
    吃坚果是有很多注意事项。坚果的饱腹感也是非常强的,在下午茶时间,吃货们不妨吃些坚果,可增加饱腹感,同时,坚果还含有植物性蛋白膳食纤维,可减少肠道对热量的吸收,帮助脂肪的分解。
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