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睡前哪些食物不能吃
病情描述:
我平时喜欢吃宵夜,想知道在睡前有哪些食物不能吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-30 22:26
    需要注意的是,睡前以下几类食物不能吃:
    1.油腻食物。
    2.有饱腹感的食物。
    3.辛辣食物。
    4.酒类,在睡前可以吃一点黄瓜,帮助瘦身减脂
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