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春末夏初吃什么鱼好呢?
病情描述:
春天马上过去,夏天快要来了,这个季节吃什么鱼好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-30 19:28
    吃鳜鱼比较适合,鳜鱼含有蛋白质脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适合儿童、老人及消化功能不佳的人;鳜鱼肉的热量不高,且富含抗氧化成分,对想美容又怕胖的女士也是极佳选择。
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