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补充什么营养有益于头发生长
病情描述:
每天都会掉头发,而我的头发又长的很慢,补充什么营养会有益于头发生长呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-02 20:11
    补充足量蛋白质会有益于头发生长,蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发生长缓慢、稀少,而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。
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