比较适合身体疲倦以及大便溏稀人体使用，八珍膏主要有山药以及莲子和薏米等食物制成，对于调理脾胃比较好，是一种纯食疗方法，主要是将所有食材研磨成粉，然后蒸熟就可以使用了，比较容易消化和吸收。如果日常经常不想吃饭，或者是吃的比较少，可以适当吃一些八珍糕。