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哪种食物含有抗氧化营养成分啊?
病情描述:
我听说抗氧化能够缓解身体老化,那哪种食物是含有抗氧化营养成分的啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-04 21:47
    您可以食用一点芦笋,它含抗氧化剂谷胱甘肽及丰富的叶酸,抗氧化剂可直接保护细胞免于受到自由基伤害,能帮助及预防所有的慢性病,这是一种非常好的食物
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