桑叶具有很好的祛风解表的功效，对于一些外感风热有很好的治疗效果，发热的女性可以适当的吃一些。另外取桑叶粉适量用水煎冷藏备用，可以在清晨洗脸的时候使用，具有很好的缓解面部雀斑美白灯色的功效。所以平时可以适量的吃一些桑叶，或者是使用桑叶来美白肌肤。