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水果都有什么营养?
病情描述:
多吃水果对身体特别好,我也应该多吃一些,水果里面都有什么营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-06 20:36
    不同种类的水果营养价值也并不相同。芒果、柑橘、木瓜、山楂、沙棘、杏、刺梨等红色和黄色水果中,胡萝卜素含量较高;枣类,柑橘类和浆果类中维生素C含量较高;香蕉、黑加仑、枣、红果、龙眼等的钾含量较高。
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