奇异果可以预防癌症，奇异果含有丰富的维C，维生素C是一种抗氧化物，能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异果中钾离子的含量很高，可以调节体内水分平衡，调节心机，维持正常的心脏功能，更有效降低血液中血糖、血脂、胆固醇含量，调节血压，帮助预防心脏病。