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多吃豆类食物对身体有什么好处?
病情描述:
老婆经常做豆类食物,但我很少吃,老婆说多吃豆类食物对身体有好处,那多吃豆类食物对身体有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-30 20:59
    多吃豆类食物对身体是很好的,豆类食物是我们日常饮食中非常重要的一种饮食,生活中多吃一些豆类食物能帮助补充蛋白质、氨基酸、矿物质元素等其他的膳食纤维,我们可以多吃。
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